Tu plato y tu energía
Dos herramientas para comer con orden, sin dietas extremas: medir tus porciones con la mano y contar tus calorías y macros. Con las dos armas tu menú de la semana y lo descargas en PDF.
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- Medir con la mano: tus porciones del día, sin pesar ni contar.
- Contar calorías y macros: tu rango de calorías y cuánto aporta cada alimento.
- Arma tu semana con 55 alimentos colombianos, un semáforo que te dice si cumples, y tu PDF personalizado.